Вот список самых распространенных токсинов, от которых люди хотят избавиться:

− Полуфабрикаты

− Загрязнение воздуха

− Пестициды

− Лишний сахар

− Стресс-факторы окружающей среды

− Алкоголь

− Эмоциональные травмы

− Никотин и кофеин

Детоксикация с помощью каннабиса

 Важно отметить, что потоотделение само по себе не выводит токсины из организма. Организм производит пот для охлаждения – как внутренняя система кондиционирования воздуха тела. Физические упражнения являются необходимым инструментом для полного здоровья, но для детоксикации каннабис подходит может быть даже лучше, чем спорт.

 Детоксикация и голодание не новы, но концепция использования каннабиса для помощи в детоксикации кажется довольно новой. Несмотря на то, что это не чудо-лекарство или чай для похудения, каннабис может помочь в детоксикации и голодании благодаря своим многочисленным полезным природным качествам.

 Каннабис полон полезных фитохимических веществ (различных биологически активных соединений, содержащихся в растениях) и имеет как обезболивающие, так и антиоксидантные свойства.

 Если вы задаетесь вопросом: ‘Что может быть не так с оксидантами?”, мы полностью вас понимаем.

 Когда в организме нарушается баланс свободных радикалов и антиоксидантов, это может вызвать так называемый окислительный стресс – естественный процесс, который может привести к повреждению клеток и тканей. И хотя этот процесс происходит с нашим телом, несмотря ни на что, есть много способов замедлить его.

 Вот три способа, как вы можете включить каннабис в свой летний детокс, чтобы чувствовать себя свежим и энергичным осенью:

2. Детоксикация организма с помощью листьев, соцветий и семян каннабиса

 Подобно капусте, шпинату и салату, каннабис можно употреблять в пищу как клетчатку. Хотя употребление в пищу растения не производит психоактивного эффекта, листья, соцветия и семена каннабиса служат хорошим источником минералов, клетчатки и белка.

 Большинство из нас не нуждается в объяснении преимуществ диеты с более высоким содержанием всех трех этих питательных веществ. Но для тех, кто нуждается в объяснении, уточним, что минералы, клетчатка и белок помогают организму питать такие органы, как печень, и поддерживать здоровье щитовидной железы. Употребление сырого каннабиса также позволит вашему организму получить доступ к природным терпенам и флавоноидам.

 Поэтому в следующий раз, когда вы решите приготовить салат, попробуйте добавить в него немного сырого каннабиса, также можете добавить немного семян конопли в свой смузи или же выжать сок из листьев и соцветий. Главное убедитесь, что каннабис, который вы используете, не содержит пестицидов.

3. Детоксикация разума с чаем из каннабиса

 Мы часто думаем только о теле, когда задумываемся о детоксикации, но умственная детоксикация так же важна – особенно после самого странного лета в жизни многих из нас. Ментальная детоксикация – это освобождение от мыслей, которые вызывают негативные эмоции, и принятие мыслей, которые приводят к чувству покоя и радости.

 Чай из каннабиса – один из лучших способов снять стресс и расслабиться, а также отличный инструмент для вашей летней детоксикации разума. Чашка чая утром или вечером вместе с медитацией может помочь вам обрести спокойствие и подготовиться к зимним испытаниям, таким как сезонная депрессия или еще более длительное пребывание в помещении.

 Многие вещи сейчас находятся вне нашего контроля, но здоровые практики – нет. Просто не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем начать детоксикацию.

 Если вы хотите повысить свою иммунную систему, настроение и баланс питательных веществ или уменьшить воспаления, беспокойство и стресс, детоксикация с помощью каннабиса может принести вам пользу. В конце концов, здоровое тело и разум – это ключ к счастливой жизни, как во время пандемии, так и после нее.

Вероника Кастильо, 22 сентября 2020 г,

Вероника Кастильо - писательница из Майами, имеющая опыт работы в сфере страхования и управления персоналом до употребления каннабиса. В настоящее время она является жительницей дороги, исследующей все виды каннабиса и конопли в Соединенных Штатах.