Находится ли ваша эндоканнабиноидная система в равновесии?

Образ жизни

Находится ли ваша эндоканнабиноидная система в равновесии?

ВНИМАНИЕ

Данный контент предназначен только для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинской информации и не может заменить медицинскую консультацию или курс лечения, назначенный врачом. Ни Марихуана.ру, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья у любого лица или лиц, читающих или изучающих информацию, представленную в данном материале. Текст переведен с авторитетного англоязычного источника и ориентирован (своими высказываниями и утверждениями) на аудиторию, проживающую в стране издания оригинала. Информация, не удовлетворяющая ст. 6.13 КоАП РФ, скрыта от пользователей.

Многие из нас осознают важность “баланса” в нашей повседневной жизни. Баланс между профессиональной и личной жизнью — это важнейшая часть нашего физического и психического здоровья. Ученые-диетологи доказали, что баланс жиров Омега-6 (которые обычно, но не всегда, являются провоспалительными и поэтому считаются «плохими парнями») с жирами Омега-3 («хорошими парнями») может повлиять на множество последствий для здоровья. Например, замена обработанных продуктов, богатых Омега-6 (например, картофеля фри, картофельных чипсов и выпечки) на здоровые альтернативы, богатые Омега-3 (например, стейк из лосося, сардины и свежие листовые овощи) улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, мозга, приводит в норму обмен веществ. Подобная аналогия может быть использована при обсуждении эндоканнабиноидов и эндоканнабиноидного «тонуса/баланса».

ЧТО ТАКОЕ ЭНДОКАННАБИНОИДНАЯ СИСТЕМА И КАКОВА ЕЕ РОЛЬ?

Кратко говоря, эндоканнабиноидная система представляет собой группу специализированных липидов, их рецепторов и ферментов, которые производят и разрушают их. Известно, что посредством прямых и косвенных воздействий эндоканнабиноиды модулируют и влияют на различные физиологические системы, включая аппетит, боль, воспаление, терморегуляцию, внутриглазное давление, ощущения, мышечный контроль, энергетический баланс, метаболизм, здоровье сна, реакцию на стресс, мотивацию, настроение и память.

Что такое каннабиноидные рецепторы?

Каннабиноидные рецепторы — это важный класс рецепторов клеточной мембраны, которые, как известно, также имеют змеевидную форму. Рецепторы похожи на “замки”, а лигандные соединения, которые связываются с ними, похожи на “ключи” в системе "замок-ключ". Они имеют около семи секций, которые проходят через внешнюю клеточную мембрану. Каннабиноидные рецепторы также связаны с G-белками, где происходит много сигнальной “магии”, когда молекула или соединение связывается с внешней частью этих рецепторов. Три основных лиганда, которые связываются с каннабиноидными рецепторами, являются липофильными (“жиролюбивыми” соединениями) и включают эндоканнабиноиды (синтезируемые в организме), фитоканнабиноиды (растительного происхождения, например, из каннабиса) и синтетические каннабиноиды.

Каннабиноидные рецепторы делятся на два основных подтипа, известных как CB1 и CB2. Хотя они имеют некоторое сходство, в основном они дифференцируются по тому, с какой тканью или системой органов они связаны в организме. CB1 находится в основном в головном мозге, с некоторым присутствием в легких, почках, печени, жире, сердце, мышцах и костях. Рецепторы CB1 в основном связаны с психоактивными и эйфорическими аспектами ТГК. Рецепторы CB2 в основном находятся в иммунной системе и клетках крови, а также в меньшей плотности в нервной системе, печени, кишечнике, мышцах и костях.

Как каннабиноидные рецепторы влияют на равновесие эндоканнабиноидной системы?

Эндоканнабиноидный тонус/баланс — это относительный вклад активности CB1 и CB2 в любой конкретный момент времени. Появляется все больше и больше исследований, которые показывают, что доминирование CB1 связано с повышенным восприятием стресса, тревоги, паранойи, повышенным аппетитом и уменьшением тошноты/рвоты и боли, а также усилением иммунного надзора, который был продемонстрирован в некоторых моделях рака. В отличие от CB1, доминирование CB2 связано с уменьшением воспаления и повреждения тканей в сочетании с улучшением метаболического здоровья, восстановлением чувствительности клеток к инсулину, насыщением и энергетическим балансом.

Используя эту информацию, некоторые ученые нацеливаются на конкретные блокаторы CB1, которые могут улучшить многие симптомы метаболического синдрома. Метаболический синдром — это совокупность факторов риска, повышающих риск развитиясердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. В частности, он включает повышенное кровеносное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток жира вокруг талии и аномальный уровень холестерина. Некоторые исследования в этой области уже показали, что периферическое ингибирование CB1 снижает кровеносное давление и уровень сахара в крови, улучшает уровень холестерина, а также приводит к потере висцерального жира, что приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа.

Как выглядит сбалансированная эндоканнабиноидная система?

Недавние результаты биохимических и поведенческих исследований показывают, что «оптимальная» активация рецепторов CB1 способствует антидепрессантным нейрохимическим изменениям и поведенческим эффектам, согласующимся с антидепрессантной/антистрессовой активностью у грызунов. Эти данные подтверждают важность сбалансированной эндоканнабиноидной системы.

Известно, что эндоканнабиноидная система контролирует пролиферацию, дифференцировку, выживание и иммунную компетентность часто игнорируемой системы покровных органов (например, клеток кожи и волос).

Нацеливание и манипулирование эндоканнабиноидным балансом с целью нормализации нежелательного роста клеток кожи и воспаления кожи может быть полезно для различных кожных заболеваний человека (псориаз, экзема, акне, дерматит, системный склероз и т. д.).

Наш вышеприведенный пример сравнения между балансом Омега-6 и Омега-3 — незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) и эндоканнабиоидным балансом CB1 и CB2 еще более уместен, поскольку было показано, что диетическое потребление ПНЖК влияет на уровни анандамида и 2-AG (двух наиболее заметных эндоканнабиноидов у человека). Таким образом, баланс Омега-6 и Омега-3 ПНЖК является важным модификатором для активации и подавления каннабиноидной сигнализации в клетках.

Чтобы проиллюстрировать этот момент, Hutchins-Weise опубликовали результаты исследования эндоканнабиноидной системы грызунов в сочетании с добавлением рыбьего жира в их рацион. Повышенный уровень Омега-3 от потребления рыбьего жира вызвал значительные изменения в эндоканнабиноидной системе мышей (увеличение рецепторов CB2, но снижение уровней активности 2-AG и CB1), сенсибилизируя мышцы для противодействия эффектам иммобилизации задних конечностей.

Что происходит, когда эндоканнабиноидная система становится несбалансированной?

Имейте в виду, что «баланс» имеет решающее значение, поскольку исследования показали, что, если мы слишком сильно склоняем чашу весов в сторону ингибирования CB1, может произойти связанное с этим снижение фертильности с повышенным риском депрессии, нарушения настроения и иммуносупрессии. Переизбыток CB1 связан с повышенной психоактивностью, системным воспалением, сердечно-сосудистым риском, диабетом и ожирением. Напротив, чрезмерная активация и доминирование CB2 могут привести к снижению иммунной функции и снижению заживления ран.

Ник Джикомес, 12 декабря 2016 г,

Ник является директором Leafly по науке и инновациям и имеет докторскую степень в области неврологии в Гарвардском университете и степень бакалавра в области генетики в Университете Висконсин-Мэдисон. Он является хозяином подкаста Good Chemistry. Чтобы следить за Ником, посетите его веб-сайт: nickjikomes.com

Образ жизни