Что такое менопауза?

 Менопауза – это период времени в жизни женщины (обычно продолжающийся в течение года), когда менструальный цикл женщины подходит к концу. Чаще всего это наступает в период между 40 и 50 лет, а наиболее распространенный возраст начала менопаузы у женщин – 51 год.

 Сама менопауза протекает в три стадии: пременопауза, менопауза и постменопауза:

− Пременопауза наступает, когда в организме начинают проявляться небольшие изменения, такие как замедление выработки эстрогена, в процессе подготовки к наступлению менопаузы.

− Менопауза – это 12-месячный отрезок времени после последней менструации женщины, когда овуляция полностью прекращается, а уровень эстрогена значительно падает.

− Постменопауза – это период времени после окончания менопаузы, когда менопаузальные симптомы стихают и женщина вступает в новый гомеостаз.

Каковы симптомы менопаузы?

Менопауза может вызвать множество побочных эффектов, включая приливы жара, перепады настроения, бессонницу, боль, низкое половое влечение, увеличение веса, усталость и остеопороз. Кроме того, начало этих побочных эффектов может вызвать беспокойство или депрессию у некоторых женщин.

Жар

 Естественный каннабиноид, анандамид, химически подобен ТГК и может даровать ощущение “кайфа”, но он также разделяет и другой эффект: регулирует температуру тела. Таким образом, ТГК может быть ключевым каннабиноидом при смягчении последствий повышения температуры. Исследования показывают, что потребление больших доз ТГК оказывает охлаждающее действие на организм и может снизить температуру тела. И наоборот, потребление небольших количеств может фактически повысить температуру тела, поэтому поиск правильной дозы для каждого человека является решающим шагом.

Бессонница

 Бессонница идет рука об руку с приливами жара у женщин в менопаузе. Может быть трудно заснуть, когда ночью поднимается температура. Однако, помимо снижения температуры тела, многие штаммы также являются отличными снотворными средствами. Расслабляющий штамм или что-то съедобное помогут вам спать всю ночь напролет.

Боль

 Во время менопаузы гормональные изменения могут вызвать множество болезненных побочных эффектов. Мигрень, боли в груди, боли в суставах, синяки, дискомфорт при половом акте и даже повышенные менструальные спазмы (о, Ирония судьбы!) могут ворваться и сделать жизнь в этот период немного сложнее.

 Каннабис – это известное болеутоляющее средство, которое помогает пациентам встать на ноги, и существует огромное количество отличных штаммов для облегчения боли. Более того, в отличие от опиоидов, каннабис обеспечивает облегчение без серьезных побочных эффектов или аддиктивных свойств.

Перепады настроения

 Как было установлено ранее, эстроген играет определенную роль в использовании эндоканнабиноидов для стабилизации настроения и эмоциональной реакции. Это же самое падение уровня эндоканнабиноидов может способствовать возникновению тревоги или даже депрессии. К счастью, многие находят, что КБД и ТГК могут вмешаться, чтобы помочь. Исследования показывают, что каннабис можно использовать для регулирования настроения и смягчения чувства депрессии или тревоги.

Низкое половое влечение

 Одним из наиболее неприятных побочных эффектов менопаузы может быть низкое половое влечение и сухость влагалища. Это может стать болезненно особенно для женщин, которые обычно имеют высокое половое влечение. Наблюдая за тем, как ваше либидо падает в то время, когда ваше тело уже претерпевает радикальные изменения, вы можете почувствовать себя оторванной от реальности.

 Однако некоторые женщины могут найти облегчение, употребляя каннабис. В то время как дебаты все еще продолжаются, 67% респондентов в опросе «Psychology Today» сообщили, что они считают, что каннабис улучшил их сексуальную жизнь.

 Найти правильный штамм может быть простым решением данной проблемы. Для некоторых, эффект головокружения от воздействия ТГК может позволить им восстановить связь с их либидо, в то время как для других, решение может лежать в освежающем голову расслаблении от КБД. 

Остеопороз

 Эстроген регулирует процесс регенерации клеток в костях, поэтому резкое снижение уровня эстрогена иногда может привести к таким состояниям, как остеопороз.

 Исследования предполагают связь между генами, кодирующими каннабиноидные рецепторы, и постменопаузальным остеопорозом. Для тех, кто получил овариэктомию, были также доказательства лечения каннабиноидами, снижающими потерю костной массы.

Другие исследования сообщают, что каннабиноиды КБГ, КБД, КБХ и ТГВ «стимулируют рост костей и даже могут предотвратить остеопороз после менопаузы».

Набор веса

 Увеличение веса во время менопаузы является обычным явлением. Это связано с возрастом, изменением образа жизни и другими неизбежными факторами. Но гормоны тоже играют свою роль. При здоровом питании и регулярных физических упражнениях каннабис может быть использован в некоторых случаях, чтобы помочь поддерживать вес человека.

 На самом деле, некоторые исследования показали, что потребители каннабиса имеют более низкий ИМТ (индекс массы тела), чем люди, не употребляющие каннабис, и в то время как ТГК славится своим побуждением аппетита, другие каннабиноиды не играют в эти игры. Сделайте вместо этого выбор в пользу штаммов с высоким содержанием КБД, или с высоким разнообразием ТГВ.

 Дальнейшие исследования подтвердят и раскроют многие способы, с помощью которых каннабис может быть эффективным средством лечения менопаузы. Со временем и реформированием устаревших законов ученые смогут ответить на эти вопросы более полно и ясно. До тех пор имеющиеся доказательства уже намекают на то, как каннабис может принести миллионам женщин облегчение, когда они проходят через это изменяющее жизнь событие.

Рэй Лланд, 15 мая 2018 г.

Рэй Лланд является независимым писателем, журналистом и бывшим редактором Weedist и The Leaf Online. С акцентом на культуру, музыку, здоровье и велнес, в дополнение к своей работе для Leafly, она также была показана в многочисленных интернет-изданиях каннабиса, а также печатных изданиях журнала Cannabis Now.