Как каннабис и эндоканнабиноидная система взаимодействуют со всеми крошечными микробами, живущими в нашем пищеварительном тракте?

Давайте познакомимся с микробиомом кишечника

Кишечник – это другое название желудочно-кишечного тракта, который начинается в пищеводе и заканчивается в заднем проходе. В нем обитают триллионы бактерий, вирусов и грибков.

Обычно микробы существуют в симбиозе с человеком и помогают стимулировать и регулировать иммунную систему, расщеплять пищу, синтезировать необходимые витамины и аминокислоты, а также укреплять кишечный барьер. Кишечный барьер – это полупроницаемая структура, выстилающая кишечник, которая обеспечивает всасывание питательных веществ и предотвращает попадание патогенных молекул и бактерий.

Иногда кишечные микробы могут вызвать дисбаланс, известный как дисбактериоз кишечника. Этому может способствовать целый ряд факторов, например, диета с высоким содержанием жира или сахара, диета с низким содержанием клетчатки, ежедневное употребление алкоголя или употребление продуктов с остатками пестицидов. Если его не остановить, дисбактериоз кишечника может привести к хроническим желудочно-кишечным расстройствам, таким как болезнь Крона или воспалительное заболевание кишечника (ВЗК).

Микробиота кишечника также играет определенную роль в развитии ожирения, поскольку у людей с избыточным весом или ожирением наблюдается снижение микробного разнообразия. Несбалансированный микробиом кишечника также связан с перепадами настроения и неврологическими расстройствами, такими как аутизм, тревога и депрессия. А здоровый микробиом кишечника, как было доказано, способствует развитию мозга, улучшению восприятия и укреплению психического здоровья.

“При более глубоком изучении микрофлоры кишечника вы поймёте, что это не просто огромное количество бактерий и других организмов”, – сказал Джейсон Митчелл, соучредитель и генеральный директор «HempFusionWellness» и генеральный директор «ProbulinProbiotics». “В кишечнике расположены сотни миллионов нейронов. На самом деле, существует нерв, который проходит расстояние от мозга до кишечника, соединяя другие органы, включая легкие и сердце”.

Влияние микробиоты кишечника не ограничивается только желудочно-кишечным трактом. Микробы оказывают значительное влияние на жизненно важные процессы в головном мозге, и наоборот. Данная двунаправленная система известна как ось «кишечник-мозг».

Связь между кишечником и мозгом играет фундаментальную роль в здоровье желудочно-кишечного тракта, мышлении и принятии решений, а также в эмоциях. Например, вы можете заметить связь между кишечником и мозгом, если вы нервничаете перед презентацией, и у вас появляются «бабочки в животе», или если вы теряете аппетит, когда волнуетесь. 

Эндоканнабиноидная система играет центральную роль в поддержании сбалансированного микробиома кишечника, а также регулирует жизненно важные функции кишечника. “Эндоканнабиноидные рецепторы в кишечнике помогают регулировать и поддерживать гомеостаз с помощью таких функций, как подвижность [движение пищи по кишечнику], пищеварение, воспалительная реакция и даже иммунологические реакции”, –объясняет Митчелл.

Микробиом кишечника также может влиять на эндоканнабиноидную систему. Доктор Дастин Сулак, эксперт по медицинскому каннабису и основатель Healer.com, сказал, что существует доказательство того, что нарушение микрофлоры кишечника может пагубно влиять на эндоканнабиноидную систему. Исследование 2020 года, проводимое на мышах, показало, что дисбактериоз кишечника выводит эндоканнабиноидную систему из равновесия, вызывая депрессивное состояние у мышей.

Как же дисбактериоз кишечника может повлиять на эндоканнабиноидную систему и привести к депрессии? Эндоканнабиноидная система также играет важную роль в регулировании оси «мозг-кишечник» и помогает передавать изменения, происходящие в кишечнике, в мозг. Дисбаланс кишечной микрофлоры может повлиять на функцию эндоканнабиноидной системы и привести к ухудшению настроения.

Аналогичным образом, сбалансированная микрофлора кишечника может способствовать нормальному функционированию эндоканнабиноидной системы и позитивному настроению.

Как каннабис влияет на кишечный микробиом и здоровье кишечника

Появляется все больше доказательств того, что каннабис может поддерживать здоровый микробиом кишечника, связь между кишечником и мозгом и крепкое здоровье кишечника в целом.

Каннабиноиды в каннабисе могут взаимодействовать с каннабиноидными рецепторами в кишечнике, поэтому это растение тысячелетиями использовалось для лечения симптомов воспаления и желудочно-кишечных расстройств, включая боли в животе, судороги, диарею, тошноту и рвоту.

Также результаты исследований показали, что ТГК может изменять микробиом кишечника для защиты от набора веса. Когда мышам, склонным к ожирению, давали ТГК, они сохраняли свой микробиом и не страдали ожирением. Помимо этого, ТГК помог уменьшить некоторые симптомы, связанные с ожирением, включая воспаления низкой степени тяжести и проницаемость кишечника, возникающие в том случае, когда токсины или бактерии просачиваются из кишечника в кровоток.

“Что касается людей, то одно исследование показало, что в микробиоме потребителей каннабиса было меньше бактерий, связанных с ожирением”, – сказал Сулак. Это открытие может помочь объяснить, почему потребители каннабиса реже страдают ожирением, чем те, кто не употребляет каннабис, даже несмотря на то, что ТГК зачастую вызывает чувство голода.

Другие исследования показывают, что каннабис может помочь в лечении расстройств, связанных с употреблением алкоголя, которые негативно влияют на микробиом кишечника. Чрезмерное употребление алкоголя может способствовать воспалению кишечника, подавлению иммунных клеток в слизистой оболочке кишечника и чрезмерному росту вредных бактерий в микробиоме.

Совокупные последствия таких повреждений могут вызвать синдром дырявого кишечника или проницаемость кишечника, когда частицы пищи, бактерии и отходы жизнедеятельности просачиваются непосредственно в кровоток. Авторы исследования сообщили, что КБД — и каннабис в целом — могут снижать проницаемость кишечника, регулировать кишечные бактерии и снижать воспаление кишечника.

В одном доклиническом исследовании на мышах 2019 года было обнаружено, что комбинация ТГК и КБД способствует развитию здоровой микрофлоры кишечника и высокому уровню короткоцепочечных жирных кислот в толстой кишке, которые способствуют иммунной функции и ускоряют метаболизм. Эти кислоты также помогают поддерживать здоровье центральной нервной системы и улучшать связь между мозгом и кишечником.

Каннабис помогает обеспечивать здоровье кишечника и мозга и другими способами: каннабиноиды стабилизируют гематоэнцефалический барьер и уменьшают воспаления кишечника и нейровоспаления. Как известно, воспаление как в кишечнике, так и в головном мозге может отрицательно сказаться на здоровье и функционировании мозга.

Взаимосвязь между каннабисом, эндоканнабиноидной системой и микробиомом кишечника сложна и важна, и мы только начали ее изучать, сказал Сулак.

Митчелл предположил, что в будущем объектами подобных исследований могут стать терпены и другие второстепенные каннабиноиды.

“Есть несколько каннабиноидов и терпенов, которые представляют для меня особый интерес, потому что они оказывают глубокое воздействие на кишечник и ЭКС”, – сказал он. “Я люблю бета-кариофиллен, КБД и КБН. Для подтверждения их лечебных свойств необходимы дополнительные исследования, но для меня очевидно, что эти результаты превзойдут все ожидания”.

Эмма Стоун